8 ประโยชน์กับ 8 แก้ว ( น้ำไฮโดรเจน )

ในบทความนี้ขอนำเสนอ 8 ประโยชน์กับ 8 แก้วใน 8 ชั่วโมง

แฮร่! [ไม่ถึง 8 นาทีก็อ่านจบแล้ววว แต่นำไปใช้ได้ 80 ปีเลยทีเดียว😀]

อย่างที่รู้กันว่า… เราควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เพราะร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ถึง 70% เอาไว้หล่อเลี้ยงร่างกาย สร้างความชุ่มชื้น รวมถึงขับของเสียด้วยนะ ดังนั้นเราไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ ไม่อย่างนั้นผิวของเราจะแห้งเหี่ยว ร่วงโรยไปตามกาลเวลา เหมือนกับต้นไม้ที่ขาดน้ำ ใบแห้งร่วงหล่นลงมานั่นเอง แล้วประโยชน์ของน้ำ 8 แก้ว มันช่วยอะไรได้บ้างเนี้ย เลื่อนไปดูรูปต่อไปกันเลยดีกว่าาา

 

1. ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย

ใครไม่ชื่น สด..ชื่นน่ะ (ตึ่งโป๊ะ) แอดเชื่อว่าเราทุกคนจะมีโมเม้น กระหายน้ำเวลาเจอแดดอันร้อนระอุ หรือเหงื่อออกแทบหมดตัว สิ่งแรกที่เรานึกถึงคือดื่มน้ำใช่ไหมละ เพราะมันช่วยให้เราสดชื่น มีชีวิตชีวา และยังเป็นการทดแทนน้ำที่สูญเสียไปในแต่ละวันอีกด้วย ถ้าร่างกายขาดน้ำเราจะแห้งเหี่ยวทั้งกาย….และใจแน่นอน

 

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

 

2. ช่วยควบคุมน้ำหนักได้

อ่านไม่ผิดหรอกจ้าา เพราะการดื่มน้ำ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายเราปรับลดลง จึงเกิดการเผาผลาญพลังงานเพิ่มมากขึ้น เพื่อรักษาสมดุลความร้อนในร่างกายนั่นเอง ส่งผลให้ช่วยลดปริมาณการเกิดไขมันส่วนเกินสะสมได้ อะไรจะดีเบอร์นี้ล้าา ว่าแล้วแอดวิ่งไปกินน้ำก่อนนะ ~

 

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

 

3. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท

ใครที่คิดงาน คิดเลข คิดว่าจะกินอะไรไม่ออก (หรอออ) ดื่มน้ำก็ช่วยได้นะเอ้อ เพราะในสมองเรามีน้ำถึง 75 %  แหนะ ที่เราคิดอะไรไม่ค่อยออก เป็นเพราะสมองขาดน้ำกันแน่ ๆ ดังนั้นดื่มน้ำเถอะนะ plssss.

 

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

 

4. ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

กาลเวลาทำร้ายผิว เรามักได้ยินบ่อยๆ เมื่อร่างกายเราเลิกผลิตคอลลาเจน ผิวเราจะเริ่มขาดความชุ่มชื้นและเรียบเนียน เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ ตามมา ซึ่งวิธีแก้ที่ง่ายแสนง่ายนั้น คือการดื่มน้ำแทนนั่นเอง ใคร ๆ ก็ทำได้ใช่ไหมล้า

 

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

 

5. ช่วยรักษาสุขภาพไตให้แข็งแรง

เพราะเราต้องใช้ไต “ไตหาหัวจาม” เห้ยย ซื้อต่อ 5บาทแล้วเลิกเล่นนะแอด เอาละ ‘ ไต ‘ หน้าที่หลักของมันคือขับของเสียที่เกิดจากการเผาผลาญสารอาหารต่างๆ ออกมาทางปัสสะวะ และยังช่วยรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย ซึ่งถ้าไตขาดน้ำละก็ ไม่ดีแน่ๆ

 

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

 

6. ดวงตาดูสดใส เปล่งประกายมีชีวิตชีวา

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แล้วเมื่อไหร่เราจะเป็นของเธอ ‘ 555 ง่ายมากทำไมตาแห้งเราถึงหยอดน้ำตาเทียมหละ เพราะช่วยให้ชุ่มชื้นและลดการเกิดตาอักเสบใช่ไหม ซึ่งตาเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบ ไว้ชะล้างสิ่งแปลกปลอมที่อยู่ภายในดวงตาด้วยนะ ดังนั้นดูแลดวงตาน้อยๆของเราด้วยการดื่มน้ำกันดีกว่า

 

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

 

7. ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร

สิ่งต่าง ๆ ที่เราทานนั้น จะถูกย่อยโดยอาศัยน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ ถ้าร่างกายขาดน้ำทำให้ประสิทธิภาพในการย่อยอาหารลดลง อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่นโรคกรดไหลย้อน เป็นต้น ถ้าไม่อยากเป็นเราป้องกันได้ด้วยการดื่มน้ำนะจ๊ะ

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

 

 

8. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย

เลือดมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก และไหลเวียนไปตามส่วนต่าง ๆ เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย ซึ่งถ้าเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างทั่วถึง จะทำให้ร่างกายเกิดการทำงานผิดปกติได้นั่นเอง

 

(*การดื่มน้ำที่มี “ไฮโดรเจน” เพียง 3 แก้ว เทียบเท่ากับการดื่มน้ำเปล่าถึง 8 แก้วต่อวัน)

 

💙 จะดีแค่ไหนถ้าน้ำนั้นสามารถดูดซึมได้ดีถึงชั้นเซลล์และสมองของเรา ช่วยขับของเสียและสิ่งตกค้างในร่างกาย พร้อมซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ! น้ำที่แอดพูดในที่นี้ก็คือ น้ำที่มีไฮโดรเจนนั่นเอง 💙